المواطن

عاجل
الرئيس الفنزويلي يسلط الضوء على مشاركة الشباب في جمعيات البلاد: أكثر من 400 ألف شاب شاركوا بأفكارهم. إنطلاق منتدى تنمية التعاون بين الصين وآسيا الوسطى والنسخة الثالثة من منتدى طريق الحرير للاتصال الدولي الكرملين: اتصال هاتفي بين بوتين ورئيس الوزراء العراقى مشروع مركز الملك سلمان للإغاثة "مسام" ينزع (1.243) لغمًا في الأراضي اليمنية خلال أسبوع سفارة إسبانيا بمصر تحتفل بختام مشروع “كونميجو” الممول من الاتحاد الأوروبي سفارة المكسيك بالقاهرة : "تيماين" تميمة قطار المايا الودودة، الآن في مصر سفارة السويد بالقاهرة تحتفل باليوم الوطني للسويد من خلال تسليط الضوء على أهمية العمل المناخي ومساهمة الابتكارات السويدية في التصدي لتغير المناخ فنزويلا : الاحتفال بالذكرى الـ 261 لميلاد خوسيه جيرفاسيو أرتيغاس ملك الدنمارك يستقبل السفير المصرى ويشيد بالعلاقات الثنائية مركز الملك سلمان للإغاثة يوفر كميات من المياه لأهالي قطاع غزة بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

طريقة عمل "الكفتة بالخضروات في الفرن"

الإثنين 13/فبراير/2017 - 04:55 ص
المواطن
آيه سمير
طباعة
هنقدملك اليوم طريقة عمل الكفتة بالخضروات في الفرن، فجربيها وشاركينا رأيكِ.

المقادير:
¾ كيلو لحم مفروم.
2 بصلة متوسطة مفرومة ناعم.
2 فص ثوم مفروم.
3 أكواب طماطم مفرومة.
⅓ كوب بقدونس مفروم.
ثمرة باذنجان مقشرة ومقطعة حلقات رفيعة.
2 ثمرة كوسة كبيرة مقطعة حلقات رفيعة.
2 ثمرة بطاطس متوسطة مقطعة حلقات رفيعة.
بصلة كبيرة مقطعة حلقات رفيعة.
2 ثمرة طماطم مقطعة حلقات متوسطة .
ثمرة فلفل أحمر مقطعة حلقات متوسطة.
ثمرة فلفل أصفر مقطعة حلقات متوسطة.
ثمرة فلفل أخضر مقطعة حلقات متوسطة.
6 ملاعق كبيرة زيت.
ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف مطحون.
½ ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف مطحون.
¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
ملح وفلفل أسود.

الطريقة:
في وعاء كبير، ضعي اللحم والبقدونس والملح والفلفل الأسود، والبهارات مثل الزنجبيل والقرفة وجوزة الطيب، ونصف كمية البصل المفروم، واخلطي جيدًا بيديكِ حتى تمتزج المكونات.
شكلي اللحم على شكل أقراص الطعمية، ثم اتركيها جانبًا.
على نار متوسطة، سخني ملعقتي زيت، ثم أضيفي باقي البصل المفروم، وقلبيه حتى يذبل.
أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم والأوريغانو والريحان والملح والفلفل الأسود، واتركيها حتى تغلي.
اتركي الصلصة تغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
على نار متوسطة سخني باقي الزيت، ثم شوّحي كلًا من الباذنجان والكوسة والبطاطس على الجهتين.
شوّحي الكفتة على الجهتين حتى يُصبح لونها بنيًّا.
سخني الفرن عند درجة حرارة 200.
في صينية فرن مدهونة بالزيت، رصي الخضار والكفتة كما هو موضح في الصورة، أو بشكل دائري من الخارج إلى الداخل كالوردة، بترتيب: كفتة ثم بصل ثم فلفل أحمر، ثم كفتة ثم كوسة ثم فلفل أصفر، ثم كفتة ثم باذنجان ثم طماطم، ثم كفتة ثم بطاطس ثم فلفل أخضر، وهكذا حتى تنتهي من الكمية.
صبي صلصة الطماطم على الوجه، ثم غطي الصينية بورق فويل، ثم ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.
أزيلي الفويل، ثم ضعي الصينية مرة أخرى بالفرن لمدة 10 دقائق.
قدميها ساخنة مع الأرز الأبيض.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads