المواطن

عاجل
السفير الحبيب النوبي ينعى شهداء حريق سنترال رمسيس : سطروا أسمى معاني التضحية والإخلاص الموافقة على تعديلات قانون الرياضة تكتب نجاح لجنة الشباب والرياضة في مجلس النواب محافظ أسيوط: تحرير 19 محضرًا تموينيًا خلال حملة رقابية على الأسواق والمخابز بمركز البداري تعديل مبلغ دخول التحسن الي ٢٠٠ ج أمر جيد ولكن هناك تخوفات من اولياء الامور بالصور ...سفارة فنزويلا بالقاهرة تحتفل بذكرى الاستقلال أمام تمثال "سيمون بوليفار "بحضور سفراء أمريكا اللاتينية محافظ السويس يناقش خطة تطوير شاملة خلال اجتماع موسع مع القيادات التنفيذية البنك المركزي المصري يقرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه الحكومة تؤكد : نظام الثانوية العامة قائم ومستمر... و"البكالوريا" بديل اختياري اتحاد كتاب مصر فرع الشرقيه ينظم ليلة إبداعية لمناقشة "أوقات هاربة من عقارب الساعة وزير الإسكان : "منصة مصر العقارية" شراكة استراتيجية لتنظيم السوق وتعزيز الشفافية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

6 خطوات تخلصك من رائحة الفم الكريهة

الإثنين 04/يوليو/2016 - 02:09 م
رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة
طباعة
مما لاشك فيه أن الاهتمام بالأسنان في شهر رمضان الفضيل من الأمور المهمة والتي تحتاج إلى اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية للحفاظ على رائحة فم طيبة، وللحفاظ على أسنان بيضاء كالثلج.

وفى هذا السياق يكشف الدكتور هشام جودة، أخصائى طب وجراحة الفم والأسنان، عن مجموعة من الطرق التي تضمن الحفاظ على رائحة فم ذكية، والحصول على أسنان بيضاء كالثلج..ومنها

يراعى تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الإفطار والسحور لمدة دقيقة، حيث يساهم ذلك في بياض الأسنان.

الحرص على استخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام ومنع تراكم بكتيريا الطعام المسببة لرائحة الفم الكريهة.

ينبغى الحرص على القيام بمضمضة الفم طوال اليوم، للحصول على رائحة فم منعشة وتجنب جفافع مراعاة عدم ابتلاع الماء أثناء الصيام.

الحرص على استخدام السواك أثناء نهار رمضان؛ لتجنب جفاف والتخلص من البكتيريا والتي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان.

تجنب الإفراط في تناول الحلويات بعد الإفطار، حيث إن السكريات تعد عاملًا رئيسيًا في تسوس الأسنان.

الحرص على تجنب الإفراط من الكافيين والتدخين بعد الإفطار، حيث يتراكم على طبقة الأسنان الخارجية، ويتسبب في زيادة نسبة التصبغات على الأسنان.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads