المواطن

عاجل
السفير الحبيب النوبي ينعى شهداء حريق سنترال رمسيس : سطروا أسمى معاني التضحية والإخلاص الموافقة على تعديلات قانون الرياضة تكتب نجاح لجنة الشباب والرياضة في مجلس النواب محافظ أسيوط: تحرير 19 محضرًا تموينيًا خلال حملة رقابية على الأسواق والمخابز بمركز البداري تعديل مبلغ دخول التحسن الي ٢٠٠ ج أمر جيد ولكن هناك تخوفات من اولياء الامور بالصور ...سفارة فنزويلا بالقاهرة تحتفل بذكرى الاستقلال أمام تمثال "سيمون بوليفار "بحضور سفراء أمريكا اللاتينية محافظ السويس يناقش خطة تطوير شاملة خلال اجتماع موسع مع القيادات التنفيذية البنك المركزي المصري يقرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه الحكومة تؤكد : نظام الثانوية العامة قائم ومستمر... و"البكالوريا" بديل اختياري اتحاد كتاب مصر فرع الشرقيه ينظم ليلة إبداعية لمناقشة "أوقات هاربة من عقارب الساعة وزير الإسكان : "منصة مصر العقارية" شراكة استراتيجية لتنظيم السوق وتعزيز الشفافية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

4 أطعمة يحبها طفلك ..اعرفيها ومتحرميهوش من فوايدها

الخميس 04/أكتوبر/2018 - 01:13 م
اطعمة يحبها طفلك
اطعمة يحبها طفلك الرضيع
أسماء ملكه
طباعة
ينصح الأطباء الأم التى لديها طفل رضيع بتجهيز له مكون واحد فقط في بداية تناولة الطعام، ولكن هناك اطعمة يحبها طفلك الرضيع ويفضل تذوقها بدلًا من اطعمة أخري، فكل ماعليكِ هو اتباع نوعية الاطعمة التى يفضل تذوقها الطفل الرضيع في السطور القليلة التالية.

اطعمة يحبها طفلك الرضيع:

- البروكلي:
يعد البروكلي من أفضل الخضروات نظرا لإحتوائة على نسب مرتفعة من الفولات والألياف بالإضافة إلى أنه غني بالبروتين، فضلًا عن ذلك تفيد جميع الأبحاث أن البروكلي يحمل خصائص تساعد الجسم على محاربة السرطان، يمكنكِ تقديمه لطفلكِ مع الأرز أو صنع بيوريه لذيذ.

- العدس:
مصدر رائع وغني بالبروتين والألياف، التي يحتاجها الطفل لصحة جهازه الهضمي، يمكن صنع خليط من العدس والأرز بدرجة تسوية عالية وهرسه للطفل قبل تناوله.
- القرع:
مصدر جيد وغني بفيتامين "أ" و"ج"، يحبه الأطفال لما فيه من طعم حلو وطبيعي، يمكنكِ تقديمه في شكل بيوريه بعد سلقه في قليل من الماء.

- اليوسفي:
من أكثر الأطعمة التي يعشقها الرضع، مزيج الطعم الحلو واللاذع يجعلهم ينجذبون إليه باستمرار، يحتوي اليوسفي على نسب عالية من فيتامين "ج"، وبذلك فتناوله يعد وقاية طبيعية للرضع من نزلات البرد والأنفلونزا، ويحتوي على مضادات الأكسدة ونسبة عالية من الماء.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads