المواطن

عاجل
السفير الحبيب النوبي ينعى شهداء حريق سنترال رمسيس : سطروا أسمى معاني التضحية والإخلاص الموافقة على تعديلات قانون الرياضة تكتب نجاح لجنة الشباب والرياضة في مجلس النواب محافظ أسيوط: تحرير 19 محضرًا تموينيًا خلال حملة رقابية على الأسواق والمخابز بمركز البداري تعديل مبلغ دخول التحسن الي ٢٠٠ ج أمر جيد ولكن هناك تخوفات من اولياء الامور بالصور ...سفارة فنزويلا بالقاهرة تحتفل بذكرى الاستقلال أمام تمثال "سيمون بوليفار "بحضور سفراء أمريكا اللاتينية محافظ السويس يناقش خطة تطوير شاملة خلال اجتماع موسع مع القيادات التنفيذية البنك المركزي المصري يقرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه الحكومة تؤكد : نظام الثانوية العامة قائم ومستمر... و"البكالوريا" بديل اختياري اتحاد كتاب مصر فرع الشرقيه ينظم ليلة إبداعية لمناقشة "أوقات هاربة من عقارب الساعة وزير الإسكان : "منصة مصر العقارية" شراكة استراتيجية لتنظيم السوق وتعزيز الشفافية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

متخليش حد يجننك .. اعرفي أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه

الأحد 07/أكتوبر/2018 - 04:54 م
متخليش حد يجننك ..
متخليش حد يجننك .. اعرفي أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه
ندى محمد
طباعة
عادة ما نسمع تعبير "ستنهار أعصابي" وذلك بسبب ضغوطات الحياة والتوتر الشديد لذلك يقدم موقع "بوابة المواطن" أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه بشكل سريع قبل الوقوع في مشكلة كبيرة .

أعراض الانهيار العصبي

1- عدم القدرة على النوم.
2- فقدان الشهية.
3- تأثير سلبي على الرغبة الجنسية".

أما في ما يتعلق بالعوارض النفسية تظهر في صورة:

- العصبية المفرطة وتوتر عند أبسط الأمور وذلك ينتج من ضغوطات الحياة.
- الشعور بعدم الثقة في النفس.
- الشعور بعدم الأمان.
- الشعور بالنقص والحاجة إلى الحنان والعاطفة".
الغياب عن العمل لمدة أيام بسبب المرض أو عدم الذهاب على الإطلاق.

كيفية علاج الانهيار العصبي:

استخدام العلاج النفسي والتحدث لمعالج نفسي أو العلاج السلوكي المعرفي.

ممارسة العلاجات البديلة، مثل الوخز بالإبر، والعلاج بالتدليك، أو اليوجا.

اتبع النظام الغذائي صحي.

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads