المواطن

عاجل
ختام فاعليات مبادرة الرعاية الصحية بالسويس "صحتك ـ أمسك فيها بإيدك وسنانك " نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل يترأس الاجتماع الرابع والعشرين للمجموعة الوزارية للتنمية الصناعية عايشين بالرضا .. الحمد لله حرامي ...برتبة جنرال رئيس المنطقة الأزهرية بالسويس يتفقد سير إمتحانات الشهادتين الإبتدائية والإعدادية صحة السويس تستهدف مستشفيات المحافظة للإطمئنان علي تواجد الفريق الطبي «المواطن» يُهنئ النائب أحمد دياب لتجديد الثقة في رئاسة رابطة الأندية المصرية مشاركه الرئيس السيسي في قمة بغداد تؤكد علي تماسك مصر بحقوق الشعب الفلسطيني ورفض التهجير المنافسة الشريفة هي جوهر الرياضة أسرة شاب تتهم مستشفى الصف المركزي بجنوب الجيزة بالإهمال والتسبب في وفاته داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، وزارة التربية والتعليم بضرورة التأكد من جاهزية لجان امتحانات الثانوية العامة، لضمان توفير بيئة مناسبة للطلاب أثناء أداء الامتحانات المصيرية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

متعملش نفسك حريف .. اعرف 4 أضرار السباحة على الظهر

الثلاثاء 30/أكتوبر/2018 - 10:30 ص
4 أضرار السباحة على
4 أضرار السباحة على الظهر
أسماء ملكه
طباعة
كشف مجدي الشربينى السباح المصري، عن 4 أضرار السباحة على الظهر حيث إن السباحة تعتبر من أهم الرياضة التى يفضلها الكثير من الشباب المصري ويتدرب على طريقة تعلمها يوميما والمحافظة على مممارستها.

4 أضرار السباحة على الظهر

وأضاف" الشربينى" في تصريح خاص  لـ بوابة المواطن أن أضرار السباحة على الظهر كثيرة تؤثر على الشخص منها الالتهابات الجلدية، والتهابات الأذن والعين والاسهال والحمى، موضحًا أنه لابد من وضع واقي الشمس على الجسم واستشارة الطبيب قبل ممارسة السباحة بشكل عام، مع اتخاذ الحذر من المياة لوجود بها بكتريا وفيروسات.

والجدير بالذكر أن العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت الفوائد الصحية للسباحة في الحد من السمنة، وتحسين قوة العضلات، التخفيف من الإجهاد، وآلام الظهر، وسرطان الثدي، ومن المفيد أيضا خلال فترة الحمل، وهناك من يفضل السباحة المنتظة التي تعتبر رياضة مائية ترفيهية رائعة لجميع أفراد العائلة.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads