المواطن

عاجل
شاذلي القرباوي: زيارة الرئيس السيسي إلى روسيا ناجحة وترسخ لدور مصر كدولة محورية وركيزة للاستقرار الإقليمي خبير استراتيجي يكشف أهمية مشاركة الرئيس عبدالفتاح السيسي في احتفالات عيد النصر بروسيا مجموعة بيك الباتروس للفنادق تفتتح منتجع "قصر الورود" أغادير فى ٢٣ مايو رئيس هيئة الرعاية الصحية يبحث مع الرئيس التنفيذي والمؤسس لشركة حلول الصحة المتقدمةً (AHS) آفاق التعاون المشترك محافظ الدقهلية: احالة مدير مستشفى التأمين الصحي بجديلة ونائبه للتحقيق وتحريك المدير إلى مكان آخر مساكن السادات بالسويس تغرق في مياه الصرف الصحي الأردن يواجه حملة افتراءات جديدة: الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية تنفي مزاعم تحصيل أموال مقابل إيصال مساعدات إلى غزة ثقافة السويس تواصل عرض "منين أجيب ناس" على مسرح التربية والتعليم بالمحافظة القوات المسلحة تفتتح فندق " جويل بلازا " بنادى زهراء مدينة نصر وتنتهى من أعمال تطوير نادى وفندق" جويل فايد " بالإسماعيلية «المواطن» يتمنى الشفاء العاجل لمذيعيّ إذاعة القرآن الكريم
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

المشروم .. فِطْر يساعد في تقوية الجهاز المناعي لهذه الأسباب

الخميس 31/يناير/2019 - 06:01 م
المشروم
المشروم
حنان حسن إبراهيم
طباعة
قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة البدنية وعادات نمط الحياة الصحية، أن المشروم غني بفيتامين ب، وبالكالسيوم على اللنتينان.

وأكدت سميث في مقالها المنشور في مجلة "شاب" الأمريكية الشهيرة، أن مادة اللنتينان المتوافرة في فطر المشروم قد يساعد على تعزيز جهاز المناعة لديكي، والتي تعتبر مهمة بشكل خاص خلال موسم البرد والأنفلونزا.

وأضافت سميث، أن هذا الفطر مثالي لتعزيز دفاعات الجسم وتمنحه الطاقة لتنفيذ المهام اليومية، وخصائص مضادة للميكروبات والفيروسات؛ كما أنها تحتوي على البوتاسيوم، الذي ينظم السوائل في الجسم، ويعمل على توازن ضغط الدم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads