المواطن

عاجل
وزير الإسكان ومحافظ بني سويف يتابعان سير العمل بمنظومتي مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظة ومشروعات "حياة كريمة" " خشانة " : إنسحابي من ماراثون إنتخابات الشيوخ بإرادتي لإفساح المجال لوجوه جديدة .. وليست لدي أي خصومات مع أحد اللجنة العليا للإنتخابات بالسويس بدأت اليوم إستقبال أوراق المرشحين بالأرقام والألقاب.. حكاية نجاح ممدوح عيد في بيراميدز التشكيل الرسمي لـ مواجهة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان في ربع نهائي مونديال الأندية وسام ابو على يقترب من الريان القطري بهذا المبلغ الكلية الفنية العسكرية توقع عقد إتفاق مع شركة الإنتاج الحربى للمشروعات والإستشارات الهندسية والتوريدات العامة وزارة التضامن الإجتماعى تفتتح مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة بالتعاون مع إدارة الإشارة للقوات المسلحة تهنئة برائحة الفل والياسمين.. «المواطن» تُهنئ «فن إدارة الحياة» بمناسبة افتتاح المقر الدائم غدا بوابة المواطن الإخبارية تكرم اوائل طلبة الابتدائي و الإعدادي بالجيزة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

ابعدي عن الحلويات.. 5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان

السبت 08/يونيو/2019 - 04:50 م
نصائح للحد من خطر
نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان
أسماء حامد
طباعة
يعتبر تسوس الأسنان من الأمر المزعجة بالنسبة للكثيرين، وخاصة عندما تؤثر على المظهر العام أو ما يصاحبها من ألم، لذلك يتسأل البعض عن نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان.

5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان

ومن جانبه كشف د. باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان بسويسرا، في تصريحات صحفيه له اليوم، نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان، ولكن قال علينا أن نعلم أولا أن هناك ارتباطا وثيقا بين تناول السكريات والحلويات، والمشروبات الغازية، على صحة جسم الإنسان، وخاصة على تسوس الأسنان.

وأوضح باسم سمير، أن جزئيات الطعام والبكتيريا تعمل على تكوين طبقة رقيقة يطلق عليها"بلاك الأسنان، وتعتمد البكتيريا فيها على السكريات لإنتاج الأحماض التي تحطم المينا وتبدأ في عملية تسوس الأسنان.

كما حذر استشاري طب الأسنان، من الفواكه المجففة حيث تسمح للبكتيريا الموجودة في بلاك الأسنان بإنتاج الأحماض، وكذلك من السكريات التي تبقى بين الأسنان معتبرا إياها بأنها أسوأ من السكريات نفسها.

وحرص على أن يقدم تقدم الدكتور باسم سمير، 5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان، في الأتي:

- الابتعاد عن الأطعمة اللزجة والسكرية.
-الابتعاد عن المشروبات الغازية أوالتقليل منها.
- شرب العصائر الطبيعية والماء الماء بدلاً من ذلك.
-استخدام الفرشاة والخيط بانتظام وخاصة بعد الوجبات.
-،وزيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرتين سنويا.

اقرأ أيضا أسباب تسوس الأسنان| استشاري يكشفها في 3 نقاط

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads