اسأل خبير الفتنيس: إزاي أعمل جدول تمارين لنفسي؟

قال إسلام فهمي بطل مصر في الجمباز ومتخصص في الفيتنس، إن أول سؤال يتم طرحة عند دخول الجيم هو " إزاي اعمل جدول ...