يعاني الكثيرين من ظهور الكرش والذي يبدو محرجًا إلى حد ما، ويقدم "المواطن" طريقة بسيطة لإزالة دهون الكرش خلال أيام، من خلال الشعير.

يساعد الشعير على إنقاص الوزن الزائد ومحاربة الدهون التي تلتف حول الخصر، فكل ما عليك هو أن تغلي مقداراً من حبوب الشعير في لترين من الماء، حتى تنضج هذه الحبوب، بعد ذلك يتم تغطية الإناء فور الغليان حتى يحتفظ المشروب بفوائده كاملة، ويمكنك صب هذا المشروب في زجاجة تحملها معك في كل مكان.