تشتكى بعض الأمهات من أن أطفالهن يمشون أثناء النوم، مما يسبب ذعر حقيقي لدى الأمهات، لما ينطوي عليه من خطورة إيذاء الطفل لنفسه، وتحتار الأم كيف تتصرف فى علاج تلك المشكلة، وستكشف السطور القادمة عن طرق علاج المشي أثناء النوم.

وتكشف الباحثة الأمريكية إلينا برت بجامعة واشنطن، عبر مقالها في موقع "كيدز هيلز"، عن طرق المساعدة في منع نوبات المشي أثناء النوم:

اطلبي من طفلك الاسترخاء في وقت النوم من خلال الاستماع إلى الموسيقى الناعمة أو أشرطة الاسترخاء.

أنشئي جدولًا زمنيًا منتظمًا للنوم والغفوة والتزم به - سواء أثناء الليل أو وقت الاستيقاظ.

اجعلي نوم طفلك مبكرًا هذا يمكن أن تحسن النعاس المفرط.

لا تدعي الأطفال يشربون الكثير في المساء وتأكد من أنهم يذهبون إلى الحمام قبل الذهاب إلى السرير. (يمكن أن يساهم المثانة الكاملة في المشي أثناء النوم).

تجنبي الكافيين بالقرب من وقت النوم.

تأكدي من أن غرفة نوم طفلك هادئة  ومريحة للنوم.

ابقي الضجيج منخفضًا بينما يحاول الأطفال النوم (في وقت النوم).