بمناسبة حلاوة المولد.. كم ملعقة سكر يحتاجها طفلك في اليوم
السبت 17/نوفمبر/2018 - 12:15 ص
سكر
حنان حسن إبراهيم
طباعة
كشفت سفيتلانا بوميرانس، أستاذة طب الأطفال الأمريكية، أنه بالنظر في توصيات جمعية القلب الأمريكية (AHA)"، تستدعي الإرشادات الجديدة أقل من 25 جرامًا (6 ملاعق صغيرة) من السكر يوميًا للأطفال من سن عامين إلى 18 عامًا، وهذا لا يشمل أكثر من 8 أونصات "وتساوي 28،349523125 جرام" أي 226.52 جرام من المشروبات المحلاة بالسكر في الأسبوع.
بمناسبة حلاوة المولد.. كم ملعقة سكر يحتاجها طفلك في اليوم
بمناسبة حلاوة المولد.. كم ملعقة سكر يحتاجها طفلك في اليوم
وتضيف بومبرانس في موقع كيليف لاند كلينيك الأمريكي، أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين يجب ألا يأخذوا سكر على الإطلاق، مبينًا أن تعديل حدود سكر AHA المعدلة للأسفل، لأن تناول الكثير من السكر المضاف في وقت مبكر من الحياة يرتبط بالبدانة وارتفاع ضغط الدم والنوع الثاني من داء السكري، وتضع هذه المشاكل الأطفال والبالغين الشباب في خطر الإصابة بأمراض القلب.
الكلمات المفتاحية
أخبار تهمك
