المواطن

عاجل
" المواطن " تفجر مفاجأة الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يعود إلى أرض الوطن بعد إنتهاء زيارته الرسمية لدولة تركيا شاذلي القرباوي: زيارة الرئيس السيسي إلى روسيا ناجحة وترسخ لدور مصر كدولة محورية وركيزة للاستقرار الإقليمي خبير استراتيجي يكشف أهمية مشاركة الرئيس عبدالفتاح السيسي في احتفالات عيد النصر بروسيا مجموعة بيك الباتروس للفنادق تفتتح منتجع "قصر الورود" أغادير فى ٢٣ مايو رئيس هيئة الرعاية الصحية يبحث مع الرئيس التنفيذي والمؤسس لشركة حلول الصحة المتقدمةً (AHS) آفاق التعاون المشترك محافظ الدقهلية: احالة مدير مستشفى التأمين الصحي بجديلة ونائبه للتحقيق وتحريك المدير إلى مكان آخر مساكن السادات بالسويس تغرق في مياه الصرف الصحي الأردن يواجه حملة افتراءات جديدة: الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية تنفي مزاعم تحصيل أموال مقابل إيصال مساعدات إلى غزة ثقافة السويس تواصل عرض "منين أجيب ناس" على مسرح التربية والتعليم بالمحافظة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

غرفه الدور الرابع | جيهان الأصيل حب النفس مش انانيه ََ!

الإثنين 06/مايو/2019 - 07:00 م
جيهان الأصيل
جيهان الأصيل
جيهان الأصيل
طباعة
«اكتشافي وفهمي لنفسي هي بداية الطريق لعلاقات قويه مع نفسي ومع الآخرين ساعات كثيرة نكون مش عارفين نحب نفسنا وكارهينها وبنلوم الاشخاص اللي حوالينا أنهم مش عارفين يمنحونا الحب اللي احنا محتاحينه ».

 لذلك نحتاج إلى غرفة الدور الرابع

وبصفة عملي في مجال الدعم النفسي في مستشفى بهية، حرصت على تقديم غرفة اليوم الرابع، يوميا على «بوابة المواطن»، من أجل الدعم النفسي لكل من يحتاج هذا الدعم، واستكمل نصيحة اليوم، « ونكون منتظرين الحب من اللى حوالينا عشان نقدر نسد فجوة الحب المفقود داخلنا محدش هيقدر يهتم بيك ويقدرك ويحبك، إلا إذا أنت بدأت بحب نفسك وتعاطفت معاها وتعاملت مع نفسك برحمه بدون لوم أوقسوة، حاول تدى وقت لنفسك تفهم مشاعرك وتتواصل معها وتعبر عنها وقتها تملك قوتك، ولا تكون عبء أو حمل علي حد».

«وربنا هيملئ قلبك بالحب والرحمة ومهم جدا انك تبعد عن العلاقات المؤلمة، التي تجعلك تدافع عن نفسك طول الوقت».
انتظرونا يوميا مع نصيحة جديدة في غرفة الدور الرابع.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads