المواطن

عاجل
جمارك نويبع تضبط كمية من القطع الأثرية وعدد من العملات المعدنية الأثرية المتنوعة منتحب مصر مواليد 2007 يواصل تدريباته استعدادا للتصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا المنطقة الغربية العسكرية تنظم فعاليات ( أسبوع الخير ) بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من منظمات المجتمع المدنى نقيب مهندسي أسيوط من لجنته في دشلوط: شاركوا في صنع القرار.. الوطن يبنى بإرادتكم رئيس الوزراء يستقبل رئيس جمهورية فيتنام الاشتراكية والوفد المرافق بالعاصمة الإدارية الجديدة بروتوكول تعاون بين نادى الزمالك وشركتيّ استادات للاستثمار الرياضى وأمان القابضة لتسويق عضويات فرع 6 أكتوبر رئيس لجنة تطوير المقاصد السياحية بـ”الجبهة الوطنية” يدعو للمشاركة في انتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثاني.. استمرار إقبال المواطنين على لجان انتخابات مجلس الشيوخ بجنوب سيناء لأول مرة .. التليفزيون المصري ينقل انتخابات الشيوخ عبر 90 نافذة علي الشاشة كشف 10 اطنان من الأغذية و المشروبات غير صالحة للاستهلاك بشرم الشيخ ورأس سدر
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

تحذير للحوامل.. 5 أطعمة صحية تتسبب في الإجهاض

الثلاثاء 20/ديسمبر/2022 - 02:04 م
ياسمين أحمد
طباعة

يلعب النظام الغذائي للمرأة الحامل دور مهم للحفاظ على صحة وسلامة الجنين، فيجب خلال تلك الفترة تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، لضمان نمو الجنين وتطوره بشكل صحي، ويتحقق ذلك بتناول الخضروات الورقية المحتوية على فيتامين سي ونسب عالية من الكالسيوم، ومع ذلك هناك مجموعة من الأطعمة تبدو صحية لكنها مضرة أثناء فترة الحمل، الإكثار منها قد يؤدي للإجهاض ونقدم أبرزها خلال الأسطر التالية وفقا لموقع «newsbytesapp».

 

أطعمة مضرة على المرأة الحامل


الحليب غير المبستر


الحليب غير المبتسر يكون محملًا بالبكتيريا والجراثيم، ويمكن أن تنتقل للأم عدوى السالمونيلا، والتلوث الجرثومي ينتقل أيضا من خلال تناول عصائر الفاكهة غير المبسترة.


الكافيين


وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، ينصح النساء الحوامل بالحد من تناول الكافيين إلى 200 ملليجرام يوميًا، فالكافيين يقلل من إمداد الجنين بالدم، وهذا يحد من نموه وقد يعاني الطفل من نقص الوزن.


البابايا


البابايا غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للحامل، إلا أن النيئة منها تكون ضارة على الحامل وتحفز من عملية الإجهاض لاحتوائها على مواد كيميائية مثل اللاتكس والباباين، والتي تسبب تقلصات الرحم وتحد من نمو الجنين وتحفز عملية الولادة المبكرة.


البيض النيء


البيض النيء يحتوي على بكتيريا تسمى السالمونيلا، وتسبب الحمى وتشنجات المعدة والقيء والغثيان والإسهال، وتؤدي أيضًا لحدوث تقلصات في الرحم وولادة جنين ميت.


الأسماك


بعض الأسماك عالية الزئبق تؤثر على الجهاز المناعي والكلى، وتؤثر على نمو الجنين، ومن أبرز الأسماك التونة، المارلين، الماكريل، أما الأسماك منخفضة الزئبق مثل السلمون، البلطي.

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads