تعد نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء، نتيجة التهاب الأغشية المبطنة للأنف والحنجرة، ونقدم خلال الأسطر التالية أبرز أعراض الإصابة بنزلات البرد، لعلاجها مبكرا قبل تدهور الحالة الصحية للمريض، وتجنبا لتناول الأدوية والمسكنات.

أعراض نزلات البرد

العطس

سيلان الأنف أو انسداده


التهاب الحلق


ارتفاع في درجة الحرارة



آلام في المفاصل والعضلات


إفرازت من الأنف تتحول إلى اللون الأخضر أو الأصفر


صداع في الرأس وكحة ورغبة في التقيؤ أحيانا

يمكن تجربة بعض العلاجات المنزلية، كالغرغرة بالماء الدافئ، للتخلص من آلام واحتقان الحلق، واستنشاق البخار الدافئ للتقليل من تراكم الإفرازات، ويمكن الاستعانة بالفازلين لمعالجة البشرة الجافة المتشققة حول الشفاه والأنف.


يجب الاهتما بتناول الحساء الدافئ والمشروبات الساخنة، وغسل اليدين بالماء والصابون، وتجنب الاحتكاك بالآخرين، لعدم نقل العدوى إليهم، وفي حالة الشعور بالمزيد من التعب والإعياء بعد تجربة الخطوات السابقة يجب زيارة طبيب مختص.