كيف تحافظين على وزنك بعد انتهاء " الدايت "؟!

فقط بين اثنين وخمسة في المئة من الناس تمكنوا من الحفاظ على الوزن، بعد اتباع نظام غذائي صحي، وأحد الأسباب ...