فيديو جراف| 5 ألوان تحفيز شهية طفلك على الطعام

الجمعة 31/أغسطس/2018 - 11:02 م

ألوان لتحفيز شهية طفلك

أسماء ملكه

يعاني الكثير من الأمهات من قلة إقبال أطفالهم على الطعام بشكل منتظم يوميا، فالكثير من الأطفال يفقدون الشهية وهذا يعد مشكلة للأمهات، تعرفى في السطور التالية على الألوان التي تحفز طفلك نحو الطعام.

1-مزج بين أنواع مختلفة من الخضروات ذات الألوان مثلا إدخال اللون الأخضر باستخدام الخس أو الخيار مع اللون البرتقالي المتمثل في شرائح الجزر واللون الأحمر المتمثل في الطماطم.

2-إعداد طبق من الفواكه المتنوعة ذات الألوان الزاهية، مثل الفراولة والبرتقال والموز والتفاح.

3-أعدي له كلوب ساندوتش يجمع بين الخبز التوست وشرائح الجبن واللانشون أو التونة، مزينًا بشرائح من الخس في الأعلى.

4-الحرص على زيادة الخضروات والفاكهة في طعام طفلك، جربي تقطيع الخضروات والفاكهة على شكل عيون وفم، وتوزيعها على الطبق الخاص به.

5- الحرص على شراء الأطباق الملونة وذات الأشكال الكرتونية المحببة للأطفال، وقدمي له الطعام بها.